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集中タイプ診断（セルフチェック）

6つの質問に答えると、あなたの集中力の気になりポイントに近いタイプと、関連する研究報告のある成分・習慣を確認できます。医療上の診断ではなく、あくまでセルフチェックです。

このサイトはアフィリエイト広告を含む場合があります。|最終更新日: 2026年9月29日|免責事項を見る

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集中したいときのカフェイン（コーヒー・エナジードリンクなど）の使い方は？

カフェイン依存型

カフェインに頼った集中が習慣になりやすいタイプです。注意・集中に関連する研究報告のある成分が、判断材料として参考になる場合があります。

もの忘れ気になり型

もの忘れや思い出しにくさが気になるタイプです。記憶に関連する研究報告のある成分が、判断材料として参考になる場合があります。

集中散漫型

作業中に集中が途切れやすいと感じるタイプです。認知パフォーマンスに関連する研究報告のある成分が、判断材料として参考になる場合があります。

運動不足型

体を動かす機会が少なく、座りっぱなしになりやすいタイプです。運動と認知機能に関連する研究報告が、判断材料として参考になる場合があります。